篮球怎么扣板？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 13:39:20
框我很容易摸到。我弹跳力很好。体重是72公斤左右。我呢1米75问题是我每次扣板都打到手 很疼的。。每次玩球总是那么郁闷。还有就是制空怎么制空？还有扣板的技巧！
。。。。。。。。。。。。。。。。。说的啥一点没听明白，总之我要一个星期之后才能继续琢磨。前天我的手指被撞骨折了 5555555555555555 (废话就是想抓框呢。抓歪了。所以现在我快抓狂了。。。。。。）

多点练习弹跳,尽量用双手稳稳抓住篮筐,那么扣板就没什么大问题了
扣篮的时候不是用手腕撞篮筐，而是用手腕将篮球扣入筐，然后手指抓住筐。。。。。。。。。。

滞空是天生的，能跑能跳的人一般滞空就不好

扣板是什么？？？

多点练习弹跳,尽量用双手稳稳抓住篮筐,那么扣板就没什么大问题了

扣篮的时候不是用手腕撞篮筐，而是用手腕将篮球扣入筐，然后手指抓住筐。。。。。。。。。。

扣不了就自杀