呼气吸气时心率有变化吗?谢!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 01:39:51
变化原因?

如果呼吸系统出现了问题,或是血液方面的疾病,可能会出现变化

从我的感觉看,改变呼吸的节奏对于心率变化可能有一定的影响。比如,从正常呼吸(安静心率为60—100次/分钟之间)到深呼吸(我使用胸腹式深呼吸)感觉心率会由快到慢。
再比如,在运动中掌握一定的运动节奏,也就是有意识地注意调剂呼气吸气之间的时间间隙,则能使运动的心率在相对时间内达到或保持较高的水准,从而在一定时期内达到健身或减肥的不同要求。这就是说,一定的运动心率加上一定的运动时间,是达到或保持良好的运动质量的关键因素,而运动心率的变化往往起着决定性的作用。

无!要不然心脏还能承受啊!