我有手淫的习惯，请帮忙

尽量不要让自己有太多的性幻想，你是学生了，应该洁身自爱，将精力放到学习上，有忍不住的时候，就深呼吸，放松心情，将注意力放到书本上，尽量克制一下自己，久而久之，自然会忘记手淫了。
至于手淫的症状，最好是买些青少年的补品或药材（一定要是适合青少年的，不然补死你哦）补一下身子，这样，身子自然而然就会恢复的，当然，还要有良好的心境哦。

停止手*，天天喝枸杞茶，吃韭菜，调养一下就好了

天天喝枸杞茶，吃韭菜...纯粹是误导！！
没听过：离家千里，勿食枸杞吗？~~~~
建议多参加集体活动,多锻炼、跑步，少食用枸杞、韭菜这些兴阳之物。
健康下午茶论坛有好多网友讨论这些话题，可以学学他们的经验。
网址是：http://www.noontea.com

吃补肾的。还有就是不要手淫了

找个女朋友日