英译汉，一句话，谢谢啊

拿出一本包含所有方法的心理目录是很容易的，这些方法可能会让人变得不那么讨厌，盛气凌人，被动，和傲慢等，但事实是，除了你自己，你不能改变任何人。

列出一个包含所有情况的心理条目很容易，比如有人可以变得不那么恼人，盛气凌人，被动，过激，傲慢或者是其他的情况，但事实是，你只能改变你自己。

可以很容易地拿出一个心理目录的所有方法，该人可能会改变，不那么讨厌，盛气凌人的，被动的，积极的，傲慢等，但事实是，你不能改变任何人，只有自己。

要想从心理学角度列出一个方法清单，帮助人变得不那么讨厌，少些刚愎自用，不太具有消极攻击性，不那么傲慢等等非常容易——但是事实上，只有你自己可以改变你自己。

提出一份包含所有方式的心理目录是很容易的，这些方式可能会让人变的不那么讨厌、跋扈、消极被动和骄傲自大等等，但是事实是,你不能改变除了你自己的任何人，我们能够做的，只能是影响他人！