我很喜欢打篮球,请热爱打篮球的朋友解决下问题,谢谢了
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 11:14:26
这是很正常的,首先你要对自己有信心,大家没人天生就打得好,我是体院的打球的,以前训练时,教练把你骂的真是无地自容,所以都很正常的,要平和些,没事的。但是,你要想强,就一定得多打比赛,不是你们同学那种不带压力的半场三对三,那样没太多冲撞,没练体能,也练不出战术,作为你来讲,你要先大幅度提升你的个人技术,运球,投篮,突破,身体,别说自己打球晚,别说自己个子低,我身高1。86,进了三秒随便扣,陈伯好,毕建峰我们都很熟的,你要坚信刻苦的训练会让你变强,其实意识大家都差不多,你们不打正规比赛,根本谈不上意识,多看看比赛,自己多跟高手打打,自然意识就增强了,而且很多个人实力强的人就算意识不是特别好,没人敢说他的,所以先把自己做强吧,建议你每天1000个俯卧撑,600个仰卧起坐,500个篮,一个小时运球,一个小时比赛,坚持一年,你不在你们朋友圈里是很强的,你来找我,西按体育学院,杨杰
首先就是要提升自信心,大家都是从菜鸟走过来的,建议你多多练习基本功,比如传球、投篮等等,要具备自己的实力才行,而且刚开始打篮球的时候要有一个专项,就是哪个是你的强项,先把这个展现出来,我刚开始的时候就是篮板球抢的好,然后再慢慢发展,我建议你还是从投篮开始练习,这是得分最基本的。
关于意识,这有一部分是取决于球感,但最基本的是基本功要扎实,才能更好的传球或者挡拆配合等等,最后建议你多看看篮球的视频。
想成为高手不能急,要慢慢来,而且切不可好高骛远。
不打职业的 看你打什么 你打得分的那你就一味的跑空位进攻(首先你的得分能力要强) 打空位的就要注意全场队友的 动向 谁跑出空为就传
要很好的意识不是那么容易的 不过你不要偷懒 不短的跑空位有住你得分和传球
我感觉初学者不要跟着NBA里面的那些球星学
要不然你永远都打不好篮球。应该要从基本的三步上篮,运球,投篮等等。应该要先把这些学好。。。没事的时候多看看关于战术方面的问题,比如跑位了,怎么样跟队友做挡拆配合的。这样能提高你的意识,大局观。
把这些学好了后面的自然就跟着来了
别的不说,首先要树立信心,还有就是基本功要扎实.要想打好,就要先把脸皮变厚点,不要总是怕这怕那.得球时不要想其他的,如果心里首先想到进攻就不要犹豫,要给