我怒了，20天不吃

应该会减-10斤.

像是2个月减去40斤，就要采用节食加运动的方法！节食比较辛苦，要忍耐！从身体健康的角度提醒你一句，瘦太快不好的！最好控制在一个月五斤左右！但你既然问了，方法就提供给你！你自己要拿捏好度啊！

喝牛奶法:
每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~

两天交替进食，
头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。这在欧洲很流行，也很有效。

蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。
苹果减肥法：
每天只吃3到5个苹果，再就喝水，其他食物一概不能吃。一个星期可减10斤左右。

除了饮食，合理运动也不可少。对于春季减肥，推荐户外运动，如：爬山、踏青、慢跑等。并且，应时刻牢记“动”的原则。能坐就不躺，能站就不坐，能走就不站，能跑就不走，有时间多运动，没时间多走动散步

只喝蜂蜜水、我在网上见过这个方法、貌似很管用、但你不怕以后反弹吗、更何况对身体不好把、
确实挺管用的、但你一怒之下 ……
还是科学点吧、控制饮食和适量运动
是为你好 、20天也能减下来的、

蜂蜜水加醋
我个人建议不用那个
我试过没什么用
和了一个月也没见瘦

很明确的告诉你，减不了！！。。。。一旦停止节食，报复性的反弹时很恐怖的，而且身体也受不了的，也会影响你的学习。建议你不要减，节食只能越减越肥

几斤都没用。没有持续性。而且你脸色会很难看。