夏天多排汗有好处吗？什么好处？

主动出汗可排毒 ，可以减肥，出汗还可以治疗高血压

适量比较好
多了或者不出汗都不是健康状态

夏天要注意
做事运动后出汗，不要马上吃冷饮也不要马上吹电扇和空调
因为身体有个慢慢调试的过程，马上吹电扇会影响心脏等脏器的功能！

排除有毒组织。最重要的是散热