请教：睡意从何而来？为什么我已经睡不够了，但睡意却不浓？

你好！我想问一下你多大了，你如果钙和镁及蛋白没有补充足够，就会出现睡不香，即便是睡了也在做梦！也许你是白天或者自己的事情太多了！心理一直念念不忘！给自己放松一下，想想你的童年，相信你会更好的！