求真人版街篮一招----回旋标

手先向前方推出球，注意身体协调，球离手瞬间向外翻，手内扣。
要反复练习，注意砸到这个动作,关键在于手腕的动作,但你要是一味的追求手上的工夫,那你会觉得你的动作很不协调(我就是犯的这个错误),.你多看几次，就会发现,在这个动作中,有个脚步在空中腾空的动作,接着你又会发现,出手的时候,是右脚在前,右脚起跳后,在空中一个漫步的动作! 所以说呢,在练习之前,得好好看你手头上的影音资料,把动作看熟,看透.注意到动作的细节(主要是脚步和手腕的发力程度及范围)
头。