我身高1米83，才能单手抓筐，算跳的高吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 21:49:00
怎么能跳高？

不算高
跳跃的高度85%取决去先天性的条件，也有“笨鸟先飞”的例子，不过那样的训练会很苦。如果你想从事专业的体育项目就要下狠心去练。
负重式蹲起~~~~~

爆发力不足，在全身锻炼的基础上要加强腿部的锻炼

经常练习