脚踝拆石膏后，怎样恢复

长时间不用受伤的脚受力,脚自然不敢一下子像从前那样

去年我脚拆下来石膏的时候走路跟畸形了一样

当时我还担心以后恢复不了了

但是后来经常走一走就好了
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喝点黄瓜籽粉 如果觉得难喝 就用牛奶代替水(牛奶热一下)

祝你早日康复!~

三七粉50克 日服2次 每次服5克。

热敷.理疗.功能锻炼.

最好做适量运动，多吃含维生素和蛋白质的食物，不会是心理作用，伤筋动骨100天，慢慢养吧