小肚子肿胀

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 13:36:35
上周和男朋友ML那也是月经结束的第1天。
之后就觉得小肚子肿胀的有点想吐
胃也不舒服，
这是什么原因???

估计是吃错东西了.应避免的食物
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
遁量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。可以服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液，经过浓缩提取的猴头菇精华液，不仅有效成分的含量高于干菇，而且更便于人体的吸收。可以迅速恢复胃肠消化系统机能的平衡。

是月经结束的第1天ML当然有些问题了，以后不这样就行，现在只要多休息点过几天就好