我想身体练得壮一点,只有上健身房吗?

不一定啊 跑跑步 做做仰卧起坐 伏卧撑啦 举举哑铃啦 和同学一起踢球打球啊 但凡两个字 坚持

不一定了 哪里都可以锻炼 任何地方都可以

你是男孩吧？不一定非得去健身房，但是你自己首先要具备运动器械。假如没有，那么天天坚持晨跑，多运动，身体肯定会越来越好！生命在于运动。加油。

不是哦·~~
你是男生吧？嘿嘿 好像废话了~~
买个哑铃在家自己练习·

跑步，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，都没有场地需求，方便易行，都是很好的锻炼方法！

健身房不如到阳光下。