戒烟的好方法~~~~~~

没有说不吸就不吸得，慢慢的减少数量。
想吸烟的时候就吃颗糖，多看看吸烟的害处，多吃水果！

决心。

让人改变习惯是最困难的。信念吧，需要的毅力真不是一般的强，我伯伯60岁才戒烟，接了10多年了，他说：真很想抽，但是，为了自己多活几年（半开玩笑），还得戒啊！

我觉得好方法就是
圣满肺常爽戒烟牙膏
试试吧

想烟了就做事去，出去走走，