总是觉得别人瞧不起自己自卑不敢表达自己怎么办

自卑每个人都会的。但不是每个人都会调整自己的心态。你自卑可以自我竖立信心，对自己说自己是最棒的，只是别人都没看见而已。学会调整自己心态。

谁惹你你就打他!告诉他们,你不是好惹的!

多看书补充知识！！！
先和熟悉的朋友多聊聊，慢慢再转向其他人，胆子要慢慢练！～～～

请问你见过那些韩国男明星的真人吗？你怎么可以肯定他们现实生活中真如电视上那么帅，抛开整容不说，也没什么好因为他们自卑的。你让那些化妆师造型师包装下放电视上会比他们还帅！做个中国男人有骨气点，干嘛因为他们自卑！看你这样真可气。以前不懂事的时候喜欢过韩国，现在越来越讨厌了，把中国人都害成什么样了，女孩疯疯癫癫的追星就算了，男孩还因为韩国人自卑！太可气了。回答你的问题不是为了要分，就是想说点狠话让你清醒。请你清醒清醒吧！还有那个女孩子，你真对不起她，说实话，同样作为一个女孩真能想象的到她有多么难过，你的自卑曾经伤害过这么一个你喜欢过的女生，你还能无动于衷吗？有挽回的机会的话加油去挽回吧。不要让那些消极情绪阻碍你幸福的道路。你生下来又不是为了选美或者和人比出色，为什么自己一定要要求自己比别人强，为什么一定要长成帅哥，不是很可笑吗？你喜欢的女孩都喜欢你，你有什么可自卑的，要知道还有很多男孩可能还在单恋，你真的很幸福了，没必要自卑，如果你以后还是因为韩国男明星自卑，我只能说对你真失望。希望你从自卑中走出来。在新的阳光下活出自信！祝开心！

退而结网

至今为止如果还这么认为的话，改变自己！做个被别人瞧得起的人，做个有气质让人钦佩的人吧~虽然知道这些改变很不容易，但是如果你选择了，就必须用全力去完成！希望我的这些建议对你会有些帮助。