7月号《女刊·瘦美人》上的6天快乐瘦餐单！！

0907期快乐瘦食谱及茶饮

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　　用餐顺序表星座 血型 第一天用餐顺序 第二天 第三天 第四天 第五天 第六天
　　火象 AB A 34152 1432 4123 312 4132 312
　　O B 24531 2134 1243 321 2341 123
　　风象 AB A 43512 2341 3241 312 1432 132
　　O B 35142 1324 2143 213 3124 231
　　土象 AB A 52413 4231 2341 312 2431 321
　　O B 15234 2314 4231 123 2143 213
　　水象 AB A 54132 4132 3124 213 4132 213
　　O B 15423 3421 1423 321 2314 321
　　茶饮顺序表星座 血型 编号
　　火象星座 AB A 3
　　O B 4
　　风象星座 AB A 2
　　O B 3
　　土象星座 AB A 1
　　O B 4
　　水象星座 AB A 1
　　O B 2

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　　6天快乐瘦法瘦腿版~~茶饮篇

　　编号1 6天薏仁瓜子茶材料：薏仁5g，冬瓜子5g做法：两者放入杯中，温水400ml冲服均匀饮用

　　编号2 6天山明菊花茶材料：菊花，决明子，山楂各5g做法：三者放入杯中，沸水400ml冲泡饮用，可加少量的蜂蜜调味

　　编号3 6天红枣薏仁茶材料：薏仁10g，黄芪5g，红枣少量做法：三者放入杯中，沸水400ml冲泡饮用

　　编号4 6天清凉薄荷茶材料：薰衣草，薄荷叶各3g做法：以上材料用400ml沸水冲泡即可饮用推荐饮用时间：am7：30 am10：30 pm1：30 pm4：30

　　6 天 瘦 食