悬赏100分！！！我现在腿很软

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 01:25:04
我昨天蹲在地上弄地板有2个多小时，当时就是腿有一点痛，可是过了半个多小时后腿很软，是非常的软，站不起来，现在不痛了，就是软，请问该怎么办

这位朋友，你可能平时不爱运动哦，多锻炼身体，每天做下蹲50-100个，肌肉有力了腿就不软了，另外再补点钙及维生素，保证强健有力。

好好休息一下，自然会好的，补充点营养更好。