高跟鞋穿久了,脚板很痛,该怎么办呢?

都一样拉.不过你每天回家要烫脚.这样晚上会很舒服一点.你可以象我一样穿.你可以第一天穿.第二天第三天穿平底鞋.第四天穿高跟鞋.第五天穿平底.第六天高跟.让自己慢慢适应

时间长了，习惯了就好。或是改穿平底鞋？

鞋底太薄了…可以去修鞋的地方加钉一个底面。既不影响美观 穿着还会舒服！

穿高跟鞋时不宜长时间走路，也不宜长时间站立，应该多坐着。