心烦可以做什么？怎么消除心烦？

解铃还须系铃人，那要看你为什么事心烦了，找到事情的解决方法，放平心态

气定神闲，不动声色！在你心烦期间，一切不是很重要的事与你无关！

找朋友一起玩，放松一下，完了把问题找出来为什么心烦，和朋友说说一起解决！

心放宽一点，那些烦心的事情不要多想。我以前也是经常为了一些事情而烦恼，但现在想的很宽认为一些事根本不值得烦的。

找个安静的地方，跑跑步，哼哼歌，畅快呼吸

听听音乐吧