谁能帮我做个星期菜谱.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/11 02:45:50
我妈妈做的菜实在是太烂了,都吃了10多年了.而且不翻新,任谁都会受不了.所以请你们帮我做个星期一到星期日的7天菜谱.要有营养,荤和素要搭配好.谢谢拉~!
例如:星期一 中午 XX菜 XX菜 XX汤 晚上 XX菜 XX菜 XX汤
谢谢拉~!

周一中：蒸香肠，韭菜，
晚：清蒸鱼、扁豆丝、小白菜、西红柿鸡蛋汤
周二中：青椒炒肉，酸辣土豆丝
晚：老干妈蒸排骨、黄瓜炒火腿肠、莴笋叶、虾米冬瓜汤
周三中：蒸鸡蛋、剁椒芽白
晚：四季豆炒肉、空心菜、鱼头豆腐汤
周四中：大蒜辣椒炒豆干、丝瓜汤
晚：辣子鸡丁、水芹菜、山药排骨汤
周五中：豆豉辣椒蒸五花肉、豆芽菜
晚：炒鸡丁、西芹炒百合、肉泥蒸芋头、酸菜豆腐汤
周六中：水煮鱼、红烧排骨、手撕包菜、蘑菇鸡汤
晚：吃剩菜
周日：下馆子，改善生活。
给你个实际点的
LS，你的菜鬼才会做

周一中：蒸香肠，韭菜，
晚：清蒸鱼、扁豆丝、小白菜、西红柿鸡蛋汤
周二中：青椒炒肉，酸辣土豆丝
晚：老干妈蒸排骨、黄瓜炒火腿肠、莴笋叶、虾米冬瓜汤
周三中：蒸鸡蛋、剁椒芽白
晚：四季豆炒肉、空心菜、鱼头豆腐汤
周四中：大蒜辣椒炒豆干、丝瓜汤
晚：辣子鸡丁、水芹菜、山药排骨汤
周五中：豆豉辣椒蒸五花肉、豆芽菜
晚：炒鸡丁、西芹炒百合、肉泥蒸芋头、酸菜豆腐汤
周六中：水煮鱼、红烧排骨、手撕包菜、蘑菇鸡汤
晚：吃剩菜
周日：下馆子，改善生活。

这个太多了，减少一点就行了