我想长高需要吃什哪种安利纽催莱

钙镁片

钙镁片和维生素c。每片钙提供216，7豪克和108，3毫克镁。维生素c是帮助钙的吸收

不一定，看你的饮食结构，生活习惯还有身体状况。

最佳答案: 蛋白质 钙镁片

其实想长高不一定要吃这些东东，也许这些东东吃多了还会阻碍你长高，只需每天正常的饮食，多吃蔬菜水果，加强一些锻炼，就可以了。如果实在想补营养，最好在发育之前多喝一点骨头汤和牛奶。