超速瘦大腿运动

我知道一个办法，不知道管不管用
每天晚上睡觉前，把腿搭在墙上，与身体呈90度（尽量就好）保持这个姿势差不多15分钟以上就行。我试过，没什么危险，就是长时间腿会麻，只要坚持应该就会管用，不好别怪我，这只是参考！呵呵~
希望能帮到你

晚上睡觉在腿上裹保鲜袋，可以出汗减肥。或者穿长筒袜，可以让静脉收缩

按摩点穴减肥，只按摩腿部就可以了
我一个朋友就是每天按摩点穴，半个多月减了10多斤，她是只按摩腿的，瘦的很明显的，但是好像挺疼的，看到她的腿都青了。
如果你不怕疼，你可以去试一下

我也想得到