我是阴虚还是阳虚还是阴阳两虚啊？

确实阳虚。虚阳不能内敛。补阳的同时加潜降的药。也可以阴阳双补，但补阳为主。

●阳虚质
特征：肌肉不健壮，常常感到手脚发凉，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，性格多沉静、内向。调节：平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品，少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物，少饮绿茶。

●湿热质
特征：面部和鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭，脾气较急躁。调节：饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒的食物。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。

哇...
很严重啊...
你这样长期会导致..不好用的蛙...
最好减少..的次数..
多运动...
少生气少烦躁..
别想的太多...

说别的都是没用 戒掉手淫的习惯 实在觉得不行 就找个女朋友 你这样下去 再吃再补也是无济于事啊 一滴精十滴血啊！！！！

这个 网上有许多资料 根本不用去医院

那种习惯不好的，要为自己以后找想！祝你早日康复。