想得到健康的的前提是什么？

首先告诉你健康的概念：
健康是指不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系
中医认为，一个人健康与否关键在于脏腑和经络是否健康，而脏腑是否健康关键看脾胃的健康状况，中医有个著名论断“脾胃为后天之本”，人出生之后，一切饮食和活动的供应完全在于脾胃的功能，所以中医判断一个人是否健康就在于脾胃是否健康。
现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已。根据“世界卫生组织”的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。这就是现代关于健康的较为完整的科学概念
从上面的定义看 健康不是那么容易就达到的 最基本的身体健康 你要吃好喝好 运动好 有个强壮的体魄这是第一点 再就是心理上的健康 这一点就不好说了 要养成健全的心理 与你的家庭 学校 你所经常接触的人有关 这点要根据你自己的情况来做了 最后祝您成为一个健康的人！~ 谢谢