怎么减肚腩的？跳绳会不会把腿跳粗？

不会 跳绳完后注意拉伸 就完全不用担心啦
好处多多哦

█实话实说█

会使腿变粗 但是会减少腿部脂肪与肥肉 使腿的线条更流畅 紧致

通常舞蹈演员的身材都超级棒的 男人很喜欢这样的身材的

但是要注意方法的