高一参加运动会，对手800米会跑多快（女生）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 21:54:08
我体育中考是3分12，第二、三、四名分别是3分33、三分40、三分54.初三校运会（那次我又是发烧又是YJ，只跑了3分40左右，一共20我排名第16...）第一名是3分21.我要升的是一个二类校的高中，高一我一定要拿到800米第一名，好补上遗憾，大家说我最好要跑多快还有胜算？最好有建议！3Q
分4圈跑，我是前三圈跟在最后一名1~2米左右，一直保持这种速度，一共4个对手，前3圈每圈落下一个，最后一圈全速冲刺，超前3圈第一名。唉，数学好难，才考了115，我的一类没希望了... 看到那个姓W的回答很雷，本人想要更精确点的答案，关于跑时的战略等

这要看你们那的对手的实力了哦!在我们这的第一是2'44''哦,是个猛女哦!不过到时候你把握好技术就会提高成绩的!比如说:如果你不能以同一种速度一直跑完的话.第一圈别要跑得过快!这个会影响你的心率以及你的冲刺.一般地,从第600M到第700M的时候冲是很好的!从你的实力来看,第一圈1'20'',第二圈1'40''跑完是有可能的!祝你成功!
还有就是要调节好呼吸,像你说的要分4圈跑,这说明弯道较多,要好好把握弯道技术,左脚掌外侧着地,右脚掌内侧着地,摆臂与跨步要谐调.我说过,如果你有能力匀速跑完就匀速跑完更好!不必要老是跟在别人后面,因为跑的时候你不知道时间过了多少.即使能得到第一名,也不能体现出你的最好成绩,你说不是吗?

没有胜算
不过为师到有一妙计
在午饭里放敌敌畏
这个计谋怎么样
还有更好的办法
就是
在晚饭里放敌敌畏
最好的办法
是在早饭里放敌敌畏
这是36计中的以毒攻毒
还有一计
在赛道上放地雷
谁跑过你就放地雷，没有人能跑过第一圈
除非是100米
还有
把同赛道女生的裤子全剪了
让她们不得不穿裙子跑
叫男生帮忙
你长的再丑也有人帮忙
哈哈哈

在我们这的第一是2'20''（专业队的）.你们二类校水平可能差一些。所以你跑进3’00”就有希望得第一了。

初中时女生最快的记录是2分33秒.这个成绩破了区记录了

我400米55秒，800米2分10
跑的战略和特点有关
反正比赛时一定要跟住第一集团，最后200米加速