如果心累了,该怎么办
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 14:26:59
你现在最想谁或是你最想去哪个地方,然后去哪儿或是到TA身边,什么都不要想,好好体会那个感觉就可以了,建议回家呆一段时间看看,前提是你家没什么让你心烦的事!
讲究心理卫生
适当调整环境,该换生活方式。
尽可能旅游、读书、和有成就的人谈心。
及时宣泄自己的不良情绪
找朋友倾诉
参加健康向上的文化活动
把你变的不累了,就可以了。
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你现在最想谁或是你最想去哪个地方,然后去哪儿或是到TA身边,什么都不要想,好好体会那个感觉就可以了,建议回家呆一段时间看看,前提是你家没什么让你心烦的事!
讲究心理卫生
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