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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 03:14:49
这说明你的脊椎已经变形了,告诉你个补救之方:床垫子要薄,但别着凉,弄两个哑铃,两手分别握哑铃,手臂伸直,同时由前向后绕环!一天40-60分钟,保证你一周后就会有效果,我也是无意中发现的!