我想做胡萝卜奶

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 16:54:36
我想把胡萝卜榨成酱了,然后混合在牛奶或者豆奶一起饮用。请问这样会不会有什么问题?比如食物相冲或者不够营养之类的?
如果生的营养不能够充份形成,那么请问我把胡萝卜蒸熟了然后榨成酱和牛奶搅在一起饮用可以么?

生吃胡萝卜没啥营养,最多有点维生素了,大量的胡萝卜素需要高温烹饪才会形成的。

把胡萝卜打成汁,加鲜奶即可。

胡萝卜要用油炒下吃会比较有营养

我怎么觉得这么恶心呢