早餐吃了两个白煮蛋,一个苹果,中餐吃了一个玉米一个65克的黑米糕,晚餐吃了一个玉米会不会胖,能不能减肥
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 16:30:29
早餐吃了两个白煮蛋,一个苹果,中餐吃了一个玉米一个65克的黑米糕,晚餐吃了一个玉米会不会胖
不要来推销...不要复制一大堆东西..我只想知道这样吃会不会胖
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我可是减肥减出来的 你问我就对了 白煮蛋早上吃一个就行了 如果你非要吃两个 就只吃蛋清 黑米糕占了糖分 不过65克没多少 适当补充点糖分也是好的 玉米是高纤维食物 是可以帮助我们减肥的 所以总的来说 你这样吃绝对是可以减肥 而且基本也算挺健康的 没事我们可以交流下的 我对减肥很狂热 我以前很胖的 现在很瘦 嘿嘿
嗯..胖的话应该不会那么厉害..
不过你吃了黑米糕...那是是有糖分的,应该会有点影响.
其他的应该没事的.都不会囤积很多脂肪.
"65克的黑米糕"恩迩这样还不如喝粥(像绿豆 红豆的 夏天合适 而且不会长胖
不过 这样减肥 身体会不好的