瑜伽标准体式分步图解全书此书怎么样？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/02 15:12:51

此书相比之下与瑜伽之光，惠兰瑜伽出的书，会不会更加要全面些，系统些？

我觉得瑜伽之光，惠兰瑜伽出的书，还不是很完善，不知道此书怎么样？

大家给点意见，！

无论哪一本书都有它值得学习的地方，但也有一定的不足。如果条件允许，可以逐一学习。这样就可以把它们所讲的内容差异都学习到了。
我个人比较偏爱《蕙兰瑜伽》。现在还在学习这本书的过程中。

初学者瑜伽视频教学
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不是很好