英语网上教程...

你必须先学会音标和音节。这样你以后就能自己查生词。记单词了。如果你现在只是靠模仿读音，不仅记不住。而且很费事。学习音标最多一天就够了。
你可以去 土豆 或优酷等视频网站搜索 音标教学。 再提供给你一个网址，对应着看。http://www.365myth.cn/article.asp?id=820
初级入门词汇学习 新概念第一册。或英语900句这种涵盖生活各个方面的书。
最好的方式是把单词和语法放在文中学。那就推荐最经典的教材 新概念英语。可以到这个网站找所有的课文，听说 和笔记等资源。http://www.kekenet.com/nce/
当然，我建议你买书。更方便随时看。

也可以利用网络资源。到沪江之类的论坛。搜个类似英语900句，新概念英语的资源。（听说读写都很全的）。从头开始。即可。
找听说资料。去模仿。去练习。模仿最重要。口语语音语调只能靠模仿.平时在走路。公交车上。等等闲散时间可以默默的自言自语。

口语就是要轻松啊。想说啥说啥。看见生活工作环境里。或者听见别人的对话。都可以试着用英语说。或者今天自己学了什么单词句型。看看可能用得上。。

因为网络的听说资源丰富。语法资源也形象生动。学语言一定不要有依赖性。要轻松快乐。就当学汉语一样。学一个句子或单词就要去用一个。
单词不是背的，是被不断熟悉的。比如，如果你要每天学20个单词。不是花两小时背它们。而是一天中至少抽六个时间，每次花一点时间熟悉它们。最关键的是，看单词怎么用。怎么造句。因为语言学来就是用的。想想你是怎么学汉语的。
另，语法切忌不要去背语法名词。有语法书就好。好好利用。应该这样看：
先看汉语说明。看看能懂吗？不懂就别管它。立即找例句。然后再结合汉语说明。一般就懂了。然后自己尝试着用这个新学的语法翻译