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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 12:14:43
早晨起床时喝一杯凉蜂蜜水或凉牛奶或说凉白开都有利于排便
便秘也可以多吃水果,也可以多喝凉白开水就可以了。
水果,蔬菜多吃点,再不行就要去买药吃,(双黄莲含片)
吃香蕉很管用的,实在不行还是吃点药,早好早舒服!
我一直在吃麻仁丸那是中成药没什么副作用于效果不错
喝蜂蜜水,吃香蕉