每天只喝一杯豆浆20天能瘦多少

如果你坚持的住，真的什么都不吃，绝对可以减15斤以上，可是一旦开吃，会复胖5-10斤，而且恢复饮食的时候要先喝两天流食，比如小米粥，养胃的，而且你减肥期间最好吃点打虫药，具体的你去百度搜索断食减肥法或辟谷，我家有人用过只喝水，坚持10天，瘦了13斤，后来又断断续续回胖了6斤，但是锁骨明显，挺开心的

不要这样做哦~对身体很不好的，虽然一杯豆浆能维持一天的活动，但是豆浆毕竟是液体，消化得很快，而且营养不全面，建议科学的减肥哦，每天少吃多顿

喝豆浆，可以吃黄瓜，青菜，这样的高膳食纤维食物
20天8斤左右

只喝豆浆来减肥不科学 减肥期间的饮食搭配要合理 不然会出问题的 最好有个合理科学的计划