减肥果有没吃了便秘后来找到办法解决了的，进哈。我很想继续吃但便秘让我实在难受！求助

不吃晚饭就能减肥，，，我从120到94斤。

您一定试过了很多通便方法：蜜蜂水，高纤维的食物，海带……还是不管用
当然不管
首先，不多吃点东西，谁也救不了您
如果单纯的靠不吃东西减肥或者喝减肥差的话
因为您之前身体本钱足，短期之内看不出伤害。长期节食必定让您的身体越来越虚弱！造成脾虚。胃主消化，脾主运输。并不是拉不出，而是脾不工作运导不出来。
去药店买些补中益气丸（药效是止泻，但是于您，这是强壮脾胃的良药）生凉的东西也不要再吃了。可以在早晨喝蜂蜜水。两天之内，保证见效。