最近两天睡眠不好怎么回事啊 怎么改善

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 19:15:57
感觉睡的迷迷糊糊的 经常醒
工作也不累 心情也很爽

情绪问题``放平心态``如果睡不着的话建议喝杯牛奶再谁吧````还可以放些舒缓的歌来调节情绪``

调节一下身体状态，可以吃些安利纽崔莱钙片等营养补品

人之常情 放轻松