一个成人胆小怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 10:03:30
我今年28岁了，长得也不是弱不经风得那种，可以说是很健壮，可总是感觉自己胆子特别小，跟人说话特紧张，特别是跟上司，找工作面试就更不用说了。去人多的地方，心就跳的特厉害。跟自己觉得重要的人说话，感觉自己的因紧张而脸绷的特紧。。好难受，感觉因为这个原因让我一事无成，我最近看了一本书，有句话看了很有感触就是“一个人成就不大是因为胆子太小”，好像就是在说我，谁能告诉我-我该怎么办，请救救我吧。。。。
可对熟悉的人也是如此 除了家人

主要是你不自信

那是你怕生！多接触接触人就会有所改变的

还是自己的问题，可能是某些事让你胆子小啊 ，但是想想你做过胆子大的事啊
，其实你的胆子是不小的