我14岁了怎么还没发育？

感觉你应该是很瘦的吧?其实男生一般都比女生晚发育的,我见过的好多都等到初中高中才发育,你才14岁根本不用着急啊,平时一日三餐要均衡,特别要多吃点有营养的.会发育的!

不然很容易成肌肉腿。
爬的时候要注意挺背，不要整个身子往前倾太多了
月经期间最好不要做，在月经后的第7天到14天减肥效果最好。要好好把握那段时间
反正一定要坚持

安啦安啦···你会发育的，时候未到 别急别急 越急越觉得发育慢呢~~~

放心放心～我也是14岁的我也没发育～会的会的～

让我帮你通通后面就行。

人有不同的 个别人发育时间会迟