大三阳 经常想睡觉

多锻炼一下（做有氧运动，不要过量），把作息时调整过来就好的，不熬夜，不喝酒，
大三阳只要肝不发炎，也是正常人，呵呵，

主要是心态问题。。。。。。不能持续低迷。
否则对你的身体很不好。
多做些户外运动，把心情调整好

肝炎消耗增多，合成减少，使体内的某种营养素缺乏，尤其是B族和C族维生素的缺乏，以致疲乏无力而想睡觉。
要想使症状改善，休息十分重要，其次补足维生素和热量，多食含维生素类的蔬菜、水果及高蛋白食物等。
你这是肝炎的表面症状，应该积极的治疗，不然会进一步加重，出现食欲不振，恶心、呕吐，皮肤发黄等其他症状，防止发生肝硬化。

提示肝功可能有异常。建议查一下肝功和肝胆脾的B超。