这样才能平衡心境？我经常会有心虚的感觉

人难免犯错，但是我平时总是犯一些事情不是很大，性质有点严重的错误。比如下意识地说他人的坏话、在无人的情况下欺负比我弱小的人等等。
我也知道这些不对，但是我从小但凡做了了错事，都会非常心虚，感觉非常难受。可是我被其他比我强的人欺负的时候，却不见他们会有心虚的表现，甚至我的母亲在做错一些事情的时候也是理直气壮的——那些事情换做是我，我会内疚、心虚很长时间的。
我该怎么平衡我的心境。我实在受不了了，在这样下去我会淹没在不平和心悸的苦海中的。
补充一下：1.我真的很奇怪，为什么我做了坏事，连一个小孩子的指责都让我受不了，无法制止他的指责（不是特特指一次）。然而别人对物做了错事——威胁、恐吓、胁迫等等，我无论怎么计算都会得出自己不做任何反抗才能保全自己（有几次我也试图反抗，但是失败了），事后即使我有机会（不是能力）去“报复”那些伤害过我的人，但是我却找不到让自己满意的方法平复自己受伤的心情，然后就放弃了，总是天真地认为由他们的良心去修理他们，就像自己遭受的一样。
2.我从不认为自己是个善良的人。我经常在条件允许的环境下，无端的忍不住冒出去伤害别人的念头（当然绝大多数被我掐掉了）。而且，我也经常在无意中伤害别人（比如背后说人家的坏话等等），虽然事后受害者的表现（愤怒、痛苦、责难）会让我难受、内疚，但是在做事的时候我会有快感！
3.我是属于那种平时从不犯事、一犯就是“大”事的人……

阴虚是否会转为阳虚？这样才能持保阴阳平衡？ 我手经常流汗，这样才能不流汗？？ 我经常对我自己不自信，是不是有心病 这样才能会说， 我妈有心脏病，我会不会也会得心脏病？ 我这样才能学好高中课程 我这样才能学会浪漫???? 这样才能让我变坏？ 有女孩子理解我的心境吗? 评几首诗,请揣测一下我的心境。