0岁的幼儿能不能多吃瓜果?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/15 19:49:52
我的宝宝现在11个月了,夏天吃水果多了会不会影响冬天拉肚?

放心吧,不会有影响的!
我家宝宝(现在一岁半了)从四个月开始每天都吃水果。其实大多数水果都是适合给宝宝吃的,但根据我的经验,我还是想给你一些小建议,希望能够帮到你:
1、樱桃、荔枝、龙眼属热性水果,宝宝吃了容易上火,因此最好少吃为宜;
2、西瓜清凉解暑,适宜给宝宝夏天食用,但每次也不宜过多,否则容易腹泻;
3、火龙果含有丰富的膻食纤维,很适合便秘或便干的宝宝食用;
4、苹果、香蕉、桃子最为安全,可以放心给宝宝食用;
5、给宝宝吃水果的时间最好选择上午,营养专家提示:“上午吃水果是金,中午是银,下午是铜!”
6、可以将各种新鲜水果切成小丁,然后用酸奶或奶酪(满一周岁可以给宝宝添加奶酪)拌成水果沙拉,保证宝宝超爱吃的!
7、水果不能代替蔬菜,为了宝宝的营养均衡,除了吃水果,还要保证每日蔬菜的供给。
好了,建议到此为止,祝宝宝健康成长,加油!

11个月的宝宝不宜吃太多的水果,而且不要太单一。