做仰卧起坐是不是可以锻炼性能力
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 11:03:22
做仰卧起坐是不是可以锻炼性能力
负重深蹲可以促进睾丸酮生成,可以达到锻炼性能力的功效
基本上不能
若想锻炼性能力,最好锻炼盆底肌
是的
你做坚持做三天
每天做50个
有明显感觉
更自如了
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负重深蹲可以促进睾丸酮生成,可以达到锻炼性能力的功效
基本上不能
若想锻炼性能力,最好锻炼盆底肌
是的
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每天做50个
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