关于篮板~~~怎么克服潜意识

还是那句话，习惯成自然。没事就自己练习跳起来抓板，时间长了习惯跳起来抓板就好了，我是左撇子，有一段时间左手受伤，就右手抓板，后来左手好了，现在左右手都能快速抓板，多练练，你可以的。

其实抢篮板弹跳并不是最重要的，关键是卡位占据有利位置才能抢好篮板。所以要发挥身体高壮的特点卡位，抢篮板效果一定会能够提高。

估计你是跟菜鸟打久了突然钻进猛人群感觉不习惯吧
只要你有不服输的心，你那个潜意识会消失的

去抢每一个球，把每次投篮都当作投不进

拼命抢

多蹦蹦，