我有胃炎、胃疼，在大学住宿舍，食堂里什么东西吃了能不太伤胃呀？拜托大家了ORZ~~

我也是胃炎.医生告诉我:
　　千万别吃有发酵的东西.例如面包.蛋糕什么的
　　会引起糜烂.那就很容易引发癌变.
　　忌吃生.冷.过硬的东西，可以多吃小米粥.即有营养又好吞.哈~~
　　空肚喝牛奶也不可以.
　　这个就是没有胃病的时候也会伤胃.
　　我就觉得喝牛奶很容易引起呕吐..不喝省事多了
　　不如喝豆浆比较好.河粉.陈村粉最好是少吃.

　　还有很多人都不清楚的:
　　1.近期要短期禁食.因为刚胃炎的时候是呕吐最厉害的时候了..
　　2.过度的精神刺激、忧郁以及其它精神因素反复作用于大脑皮质，
　　造成大脑皮质功能失调，导致胃壁血管的痉挛性收缩，胃粘膜发生炎症或溃疡
　　所以要保持轻松.愉快的心情状态~
　　3.不能只吃软的东西.可以吃一些对身体有益的较硬食物.如.饭.花生.肉....
　　只要没有刺激性的食物就可以了.就是要比平时嚼久一点而已.如果说一直吃
　　过分细软的东西.胃溃疡复发率为80%.不健康哦~~
　　4.大蒜能杀灭胃内的什么什么(我忘了.医生说的时候是个名字好长的东西)菌，
　　该菌是消化性溃疡主要致病原因之一.而且.适当吃一点辛辣的东西.
　　一点哦~只是一点点哦`对胃有保护作用!!!
　　5.不可以少吃多餐.要定时定量的吃.原因我忘了.只是记得会使胃炎的病情加重.
　　6.Coffee 和浓茶.太咸的.就是盐多的都不要碰.

　　嗯~~ 上面的就是比较没有人注意到的..
　　如果是其他的..很多人都清楚.上网搜就可以了~

　　祝你早日康复..我也是..哈哈```

　　Di`上

面食？

胃是典型的喜燥畏寒。饮食方面，如果有胃炎就要注意少食用冰冷食物，例如冷菜冷饭冰饮料冰啤酒等，也要注意三餐定时，进餐不要过量，少使用辛辣刺激类食物。

喝小米粥，吃白煮蛋，我这几天和你一样，三餐只吃这些舒服许多。忌油腻、辛辣、生冷（凉皮、凉粉有以上三大缺点千万别吃），可以吃点沉香露白露，尽量别吃抗生素类药，要注意饮食和起居的规律，天气热了肠胃