如何跳投和急停跳投

急停也不要求什么天赋的,如果你是习惯平时投篮跳动不太多只是靠手臂力量进球的那你很容易练. 急停关键在于你起跳的力量都投篮是没帮助的必须靠手腕的力量. 滞空的话看自己弹跳,不过急停不是在于跳的高而是让对手防不胜防,所以举球出手都要快,你可以起跳身子往后倾(不是后仰,后仰整个人会以后,但急停还是在原地落地的).

跳投的话,其实空了最好用你最稳健的姿势投,有人的话,跟急停一个道理.因为你只是往高跳,弹跳对你的投篮没帮助,必须借助手臂或手腕的力量. 不过不同是,你不用后倾,相对用力可以小一点

下载几个NBA视频看看吧 科比，诺维斯基等，要自己反复练习和多多琢磨，根据自己的实际情况来。

多看看明星视频
学习正确的姿势
姿势对了就事半功倍

然后就是多练
这个除了刻苦练没别的方法的

多看看米勒 或 雷. 阿伦的视频..

那动作.. 是NBA最标准的..

如果你滞空好的话 就学KOBE的

跳投注意在最高点时候出手，急停要求楼主有较高的天赋

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信