年轻人喝茶好吗？

1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的 少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。

3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可 以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有效。

4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

一、喝茶没有年龄区分
二、来泰元坊参加茶艺培训的大都是年轻人，当然还有一些其它年龄段的。很多小姑娘确实对于茶懂得很多，让人钦佩。
三、七大类茶，大家都愿意尝试，以喝过各种茶类为荣。

好。

茶叶性味甘，苦，微寒，是我国传统的天然保健饮料。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种，其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物，还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分之间的组合比例十分协调。
适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津

喝茶首选绿茶~~~~~~~~~~~

我25，喜欢喝茶，什么茶都喝，7大类的几乎都喝，最喜欢乌龙茶中的武夷岩茶和铁观音。

喝茶当然很好，只要别太浓。我也喜欢喝绿茶，不过最近胃不好，不敢喝绿茶了伤胃，改喝普洱了。还是喜欢绿茶的味道。