夏天刚打完篮球怎么快速降温?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 16:52:03
刚打完球像火烧一样,脸很红

不要快速降温,如果你还不想死的话。
这样对身体的危害太大了。
不要喝凉水。闹肚子。。
不要喝太多的水,运动完会水中毒。

就用凉水洗洗脸和手臂就好。
有条件的可以喝点机能饮料。
或是盐水。

用风扇吹,但不要吹冷风,热风是可以的。
可以用冷水洗一下脸,但不要过快洗澡。
最好的办法是:冬天打球,就一切都解决了

用湿毛巾擦擦

冰镇饮料啊,我每次都是这样,很爽

洗个冷水澡

晕倒··上面说的都是对身体不太好的·一定要让自然凉,别刻意要降温·比如洗冷水澡·喝冷饮料·打完球千万别用冷水洗脸···