有什么运动和跑步游泳一样的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 23:59:34
出去跑步总感觉不好意思~周围全是老年人和中年人~就我一青少年的感觉太别扭了。。
游泳不会~而且没地方游啊~
咋办。。
还有什么有氧运动比较好吗？

有什么不好意思的，越不好意思越去，让自己出丑，时间长了就不知道什么是不好意思了，呵呵，最锻炼人了，

那就只好练功了，

动感单车，和跑步游泳一样。非常好的有氧运动。

换个时间或地方

骑脚踏车或打羽毛球