游泳后用凉水洗澡 身体湿寒,怎么办?

你呀，去医院检查下吧。小心心肌炎。
活动以后，身体出汗是为了散热，如果洗凉水澡或者猛吹空调，虽然感觉凉快，但是内脏就会因为热受到伤害。现在已经受伤了，热量也已经下来了，所以说发汗或者吃解暑的药已经晚了。
休养一段时间，身体会自然修补，这阵子就不要熬夜了熬夜的话，会越来越厉害的。去医院查一下心脏，心脏是最容易受到高热的损伤的。
牙龈肿的话，可能是肾脏有损，但是这种损伤西医是查不出来的，你可以去中医院做针灸调理。

你还可以做做桑拿,发发汗.并且如果拔火罐对你有效的话,拔拔火罐,应该可以解决的.

实在不行,喝一些藿香正气水,对付这种热伤风比较有效!

看，把热憋在身体里了吧。

喝霍香正气水。发发汗，就会好！

游泳完运动。后发热 用 冷水淋 你要看你有没这习惯。
你这受凉了 。感冒都会。 切点姜丝 吃下去。发发热。

你没这个习惯，就不要洗凉澡，你看你受凉了吧，运动运动出出汗，就会好的。
祝你健康