不知道为什么胃胀，真的很辛苦！

我之前也有过胃胀问题，不过经过调理之后，现在好很多了，我可以给你一些建议：1调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。可以进补，试一试那个太阳神猴头菇胃肠保健口服液，它能够迅速恢复胃肠消化系统机能的平衡，通过提高胃肠器官免疫力来巩固机能的平衡、消除胃部疼痛、肠道不适等症状， 抑制引发胃部炎症的幽门螺旋杆菌（HP）等有害细菌，有效防止胃病复发。

治疗胃胀不消化最好的办法就是暂时禁食，不要加重胃肠负担。
适当活动，帮助胃肠消化掉残留的食物。饿了就吃点白粥等半流食。
还可以用手转圈按摩胃部、热敷帮助它消化。
注意三餐有规律，定时定量，少吃不易消化的食物及刺激性食物。
注意保暖、保持心情舒畅。

消化问题 先吃吗丁啉试试
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